在Mac上设置默认启动macOS，可以通过以下步骤完成：
1. 首先，确保你的Mac已经安装了macOS。如果没有安装，请前往Apple官网下载并安装macOS。
2. 打开“系统偏好设置”应用。可以通过按下Command + Space键来快速访问。
3. 在“系统偏好设置”窗口中，点击左侧的“启动磁盘”。
4. 在右侧的列表中，找到你想要设置为默认启动盘的磁盘。点击该磁盘，然后选择“更改设置”。
5. 在弹出的窗口中，勾选“将此磁盘设为启动磁盘”选项。然后点击“好”。
6. 返回到“系统偏好设置”窗口，点击左上角的“+”按钮，选择“用户”。
7. 在“用户与群组”窗口中，点击左侧的“+”按钮，创建一个新的用户。
8. 在新的用户的账户信息中，输入你希望设置为默认启动盘的用户的名称和密码。为了方便起见，你可以使用同一个用户名和密码。
9. 点击“好”，然后关闭“用户与群组”窗口。
10. 回到“系统偏好设置”窗口，再次点击左上角的“+”按钮，选择“系统”。
11. 在“系统”窗口中，点击左侧的“+”按钮，选择刚刚创建的新用户。
12. 在“系统”窗口中，点击“+”按钮，选择“启动磁盘”。
13. 在弹出的窗口中，勾选“将此磁盘设为启动磁盘”选项。然后点击“好”。
14. 最后，点击“好”，关闭所有窗口。
现在，你已经成功设置了默认启动macOS。下次开机时，macOS会自动从新创建的用户那里启动。