电子血压计的正常范围，高压也就是收缩压，会维持在90-140mmHg之间，低压会维持在60-90mmHg之间，只要测量的血压在这个区间范围之内，血压就是正常的。
在使用电子血压计的时候，推荐使用臂式电子血压计，其测量血压的数值准确性较为可靠，更接近于传统意义上的水银柱血压计。腕式电子血压计尽管携带比较方便，现在出差、旅游的时候都可以随身携带，从而进行血压测量，但是腕式电子血压计经常会发生误报，有时候测量的血压忽高忽低，搞不清楚自己的血压到底是真有问题，还是在正常范围之内，所以这个时候选择臂式电子血压计相对会比较准确。
测量的时候应该在安静状态下休息5-10min，再进行血压测量，千万不要在活动之后马上进行血压测量，这样会导致血压一过性偏高，无法反映出真实的血压状态。血压的测量需要连续3天，每天早上和晚上同时进行血压测量，如果单凭1次血压测量去判断自己到底正常还是不正常，测量的血压数值会存在很大波动性，只有通过连续性血压监测，知道自己血压整体波动的区间范围，才能够与正常参考值进行比对。